朝ヨガ | フリーコミュニティが始まりました。

いつも有り難うございます◎

1月から新しく「朝ヨガ| フリーコミュニティ」がスタートしました。

「健やかな朝活を、習慣に！」をテーマに、毎週 月/木/土曜日の３日、朝30分のヨガと瞑想をお届けしています。

参加頻度も自由、参加不参加などの連絡も不要の、フリーコミュニティです。わたしや他の参加者の方からは見えない視聴方レッスンなので、パジャマのままでも気兼ねなく参加できますよ(*^^*)

専用ページを作っていますので、ご確認をよろしくお願いいたします。

▶︎専用ページ

「朝、６時は早すぎる…！」「もう６時には家を出ているなあ…」「毎日やりたい！」そんな方には、全てのアーカイブ動画がいつでもご視聴いただけるプランをnoteのサークルにてご用意しています。

皆様とご一緒に、朝の時間をお元気に過ごせることを、楽しみにしています◎

meguri labo

里菜子