1回(30分) / ¥0

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“健やかな朝活を習慣に！” 

１日のはじまりに、軽い有酸素運動とやさしいポーズ・瞑想を毎週　月/木/土曜日 6:00〜6:30(30分)にお届けします。健康維持やアンチエイジングなど、目標を決めて一緒に頑張りたい方におすすめのメニューです。どなたでも、お好きな頻度でご参加していただけるコミュニティです。

初回の参加時のみ、メールにてご連絡いただき、２回目以降は公式LINE(@680dyaxe)にて参加方法をご案内いたします。

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【参加の流れ】

①こちらの問い合わせフォームから初回参加希望の日程の連絡を入れる。( https://megurinako.wixsite.com/megurilabo/contact )

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②初回の配信URLと２回目以降の参加方法が送付されます。

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③以降、お好きな日程・頻度で朝ヨガコミュニティに参加いただけます。

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【クラス詳細】　

▶︎リアルタイム動画配信の視聴型レッスンとなります。(参加者の顔は映りません。)

▶︎２回目以降のお申し込みは不要です。 

▶︎ご不明点はメールにてお問い合わせください。 

▶︎noteのサークルにて¥500/月〜アーカイブ動画視聴や瞑想テーマの備忘録など各種特典をご用意しています。https://note.com/megurinako/circle

【noteサークル特典】

▶︎《基本プラン》¥500/月

・週３回朝ヨガ(6:00〜6:30)のライブ配信に参加できます。

・朝ヨガの全てのアーカイブ動画がいつでも見られます。

・瞑想テーマの備忘録と、テーマに対する解説を読むことができます。

　(※サンプル記事)

https://note.com/megurinako/circle/boards/ac0bbe07cd90/posts/0aaf484e24ed

・コメント欄にて講師とコミュニケーションが可能です。

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▶︎《健康プラン》¥1,000/月

・基本プラン(¥500)と同じ内容が付きます。

・月に１度、30分の個人カウンセリングが付きます。

▶《ドネーション》¥1,500〜

・健康プラン(¥1,000)と同じ内容が付きます。

・活動に魅力を感じていただけた方は、ドネーションとして金額をお選びいただけます。

※noteへの登録が必要となります。noteへの登録を希望されない場合は、別の方法をご案内させていただきますので、ご相談くださいませ。

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※体調不良や日程の都合上、配信ができない場合は公式LINE・noteのサークル内掲示板にてご連絡をさせていただきます。

※トラブル等で突然配信ができない場合がございます。配信が始まらない場合は、申し訳ございませんが後日対応をさせていただきます。